2012年5月20日日曜日

山のために禁煙するか

 最近山に行くと確実に喘息に見舞われる。フルタイドを服用しているし適当にランニングしてるし後出来る事といえば禁煙の二文字くらいだ。この二文字が厳しい。休みの日は割りと吸わなくても大丈夫なんだが、仕事をしていると一段落する度に喫煙室に逃げ込んでしまう(笑)って笑えない重要な課題だ。
 しかし本当に「煙草をやめることができるだろうか」っていうより山と煙草の人生における比重を考えてしまう。どっちがいいかなー。渓流釣りとゲレンデスキーという選択肢もあるよな。
 まずは減煙かなんてどっちつかずの逃げ道を考えたくなってしまう。次はクリーンハイクなんでそんなに歩かずゴミ拾いのボランティア山行だからきっと大丈夫だろうし。
人生の最愛の友
それでもなんだか発作の状況を考えると段々ひどくなってきているのは間違いない。気管支からアラートが発せられているような感じを受ける。

2012年5月19日土曜日

今年初めての沢登りは川乗谷 逆川

【山域】秩父山地
【登山方法】沢登り
【天気】晴れ
【距離】未測定
【コースタイム】
日原鍾乳洞行きバス(09:35)-入渓点(10:45)-2段11m(11:20)-4m滝右岸トラバース(13:10/13:50)-仕事道(14:15)-10m滝(15:30/16:00)ウスバ林道-大ダワ分岐(16:40)-鳩ノ巣駅(18:10)

 珍しく電車で沢登りに行った。稲毛海岸駅05:35に乗り込んで奥多摩駅に9時前に着いた。東京駅で仕入れた駅弁を食べながら後続が来るまで時間つぶし。
 それにしても昨今の登山ブームすごいな。奥多摩駅にこんなに人がいるなんて。しかもブームを証明するようにタイツ姿の山ガールやボーイが多いこと。みんなオシャレ~なスタイルでピカピカのブーツ&バックパックだし。
 今日のメンバ14名が揃い日原鍾乳洞行きのバスに乗り込む。川乗橋で降りて林道を入渓点まで30分ほど歩く。川乗谷と逆川の合流点手前で川に降り立つ。川乗谷本流をしばらく歩き右から合流してくる逆川へと進む。
 最初の2段11m滝はたぶん2段目にロープを張って越えたかな。ちょっと記憶に残っていないので不正確。もしかするとロープを張ったのは10mナメ滝の時かも。
 ゴーロ帯をのんびりと行く。小滝を越える度に14名の行列が集まる。歩くと離散して滝が出てくると集まるのくり返し。さすが大所帯。なにするにも時間がかかる。でもそのスキにゆっくりできておかげで楽々沢登りぃー。
 クライマーFさんとUさん二名の心強いパイロットシステムで悪場にはロープを張っていただいたり、お助け紐出していただいたりと「いたせりつくせり」の沢登り。天気も上々でごきげんな山行だ。
ワンポイントお助け紐 活躍
 釜と小滝の連続帯最後の4m滝はFさんが胸まで浸かり滝に取り付き登っていく。せっかくロープを張ってもらっても後続はほとんど登れず。ぬるぬるした滝はかなり難物だったらしい。自分は濡れるの嫌って取り付きもせず、見てるだでも寒そーだった。
 大半のメンバは右岸にロープを掛けてもらってトラバースして滝を超えた。毎年登れずトラバースして滝を越えているらしい。今年はFさんとロープで引っ張りあげてもらったIさんとTさんが直登できた。OさんやHさんもチャレンジするが残念登れず。
 仕事道が横切っている。この橋が合図にもうそろそろ遡行も終盤に近づいているそうだ。後は10m滝を登ればウスバ林道に出て下山するとのこと。それなのになんだか急に喘息の発作が...息絶え絶えに小滝を越えてゆっくり歩くしかできない。
 10m滝をFさんがするする登っていく。さすが~。あっという間にロープをフィックスする。みんなが順番に登るのを見ていたが喘息がひどいので一人巻き道で行くことにした。巻き道をちょと登っては立ち止まり息を整えて、また登ってを繰り返しゆっくりと滝上に抜けた。落ち口でみんなが登り終わるのを待ちながら息をひたすら整える。深呼吸を繰り返しながら靴を履き替えハーネスをしまい下山準備した(泣。
10m滝左岸から登る
 それにしても下山路は思った以上に長かった。日が長い時期のでなんとか明るいうちに鳩ノ巣駅に着いた。最後は鳩の巣駅近くの釜飯屋さんでプチ宴会で締めくくった。電車で行く山もいいね。
休日おでかけパス 2,600円
西東京バス 奥多摩駅-川乗橋 250円
鳩ノ巣駅周辺に入浴施設なし

2012年5月16日水曜日

なんとか今日走ったぞ

 仕事が忙しいので最近走るのサボリ気味だったが、今日は21:00前に帰宅できたので3kmほど走ったぞ。ただそれだけほぼ情報量0の投稿。
 今週末は逆川の沢登り早起き頑張らねば!

2012年5月5日土曜日

トレーニングで家の周りをうろうろ

 朝からよく晴れ渡ったいい天気。明日は仕事なのでGW最後の休日だ。喘息の様子見に家のまわりをスローランニングでうろうろした。海岸線まで出てサイクリングロードを歩いたり走ったりしながら海浜幕張までランニングする。
 休日ということでいつもより少し長く走る。人工海浜ではウィンドサーフィンやカイトサーフィンで楽しむ人がいっぱいいる。
 美浜大橋を渡りQVCマリンフィールドまで足を延ばす。大勢のサイクリストやランナーとすれ違う。汗をかいた体に浴びる海風が気持ちいい。
気温が高いせいなのかあまり喘息に苦しまず往復10kmこなすことができた。なんだかなー、今度は奥多摩あたりの山を歩いて調子を見てみよう。

uvex スキースノーボードゴーグル ユニセックス ダブルレンズ アジアンフィット に買い替え

 雪山に行く時節、ふと準備しているとゴーグルがこんな事態に...フレームのスポンジと上部・下部のスポンジが完全に壊れていた。まあいつ買ったか覚えていない。たぶん10年は使ったかから仕方ない。  いつものように高知じゃ買えないので、いつものamazonでポチリと。いままでより一つ上...